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Mostrando las entradas de mayo, 2025

🧠 Sexualidad en la Adolescencia: Cómo Acompañar con Confianza y Sin Tabúes

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🗣 Hablar de sexualidad con tu hijo adolescente: No es incómodo, es necesario (y es amor) Hablar de sexualidad con nuestros hijos adolescentes puede resultar incómodo, pero también puede convertirse en una de las conversaciones más valiosas que tengamos con ellos. En lugar de verlo como un momento tenso o “delicado”, podemos reconocerlo como una oportunidad para educar, conectar y acompañar desde el amor y el respeto . La adolescencia es una etapa de autodescubrimiento, donde la sexualidad, la identidad y las relaciones afectivas cobran una nueva dimensión. Acompañarlos con apertura, sin prejuicios ni imposiciones, es parte de nuestra responsabilidad como adultos y un acto de profundo amor. 🔍 ¿Por qué es tan importante hablar de sexualidad? Favorece decisiones informadas Brindar información clara y actualizada sobre métodos anticonceptivos, consentimiento, y prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS) permite que nuestros hijos tomen decisiones seguras, responsables y co...

😟 Miedo al fracaso en la adolescencia

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 ¿Por qué tu hijo evita los retos (y cómo acompañarlo sin presionarlo)? “Dice que mejor no intenta, porque seguro le va mal.” “Se rinde antes de empezar.” “No quiere participar por miedo a hacer el ridículo.” ¿Te suena familiar? Muchos adolescentes evitan desafíos no por flojera, sino por miedo al fracaso . Prefieren no intentar, antes que arriesgarse a equivocarse. Y eso, poco a poco, les roba oportunidades, autoestima… y propósito. 🎯 ¿Qué es realmente el miedo al fracaso? No es simplemente “tener miedo de sacar mala nota” o “no ganar”. Es una ansiedad profunda relacionada con la posibilidad de no estar a la altura , fallar frente a otros , o no cumplir las expectativas de sus padres o del entorno . En la adolescencia, donde están definiendo su identidad, este miedo puede volverse paralizante. Algunos lo disimulan con desinterés (“me da igual”), otros con perfeccionismo (“si no sale perfecto, no lo hago”) y otros con evasión (“mejor no participo”). 🔍 ¿Cómo identificar s...

📱 Nomofobia en adolescentes

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 ¿Tu hijo no puede estar sin su celular? Esto es lo que necesitas saber “No puede ni almorzar sin mirar el celular.” “Dice que se siente vacío cuando se queda sin batería.” “Se pone irritable si se lo quito por un rato.” Estas frases se han vuelto comunes en muchos hogares. Y aunque parezca solo un mal hábito, detrás puede haber algo más profundo: nomofobia , el miedo a estar desconectado del celular o de internet. No es un simple “vicio”, sino un síntoma emocional que merece atención. ¿Qué es exactamente la nomofobia? La nomofobia es un término moderno que proviene de “no-mobile-phone phobia”, y hace referencia a la ansiedad intensa que sienten algunas personas —especialmente adolescentes— cuando no pueden acceder a su celular. Durante la adolescencia, el celular se convierte en mucho más que una herramienta: es su forma de conectar, expresarse, entretenerse y hasta validarse. Pero cuando el uso se vuelve constante, compulsivo y necesario para “sentirse bien”, se está per...

🎮 Roblox: ¿es peligroso para tu hijo?

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Lo que todo padre debe saber sobre este popular juego online Probablemente has oído a tu hijo hablar de Roblox , o ya lo has visto jugando durante horas. Aunque parece solo un videojuego más, Roblox es una plataforma mucho más compleja de lo que aparenta. ¿Es segura? ¿Qué tipo de contenido encuentra ahí? ¿Puede ser adictivo? ¿Qué deberías saber como padre o madre? En este artículo te damos una guía clara para que puedas acompañar a tu hijo en su vida digital sin miedo ni juicios. 🤔 ¿Qué es Roblox? Roblox no es un solo juego. Es una plataforma donde millones de usuarios pueden crear y jugar juegos creados por otros . Es como un “YouTube” de videojuegos, donde cualquiera puede diseñar su propio mundo virtual. Se puede jugar desde una computadora, tablet o celular, y es especialmente popular entre niños y adolescentes entre 9 y 16 años. ⚠️ ¿Cuáles son los posibles riesgos? Aunque muchos juegos dentro de Roblox son creativos e inofensivos, también existen riesgos que los padres de...